Категории статей

Энергетика

Развитию чакры третьего глаза хорошо способствуют упражнения для глаз.

Посмотрите вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо.

Затем повторите упражнение в обратной последовательности.

После...

Упражнение для вишудха чакры

Открывают и заряжают Вишудху разнообразные наклоны и вращения головой в разных направлениях. Будьте осторожны, если у вас проблемы с позвоночником, не надо вращать головой, просто...

Упражнение для анахата чакры

Исходное положение: колено-локтевая стойка. Локти пола не касаются. Используем руки в качестве опоры, прогибаемся вперед и назад, чувствуем напряжение. Для этого можно менять угол между...

Для открытия и зарядки Манипуры будем прыгать. Упражнение можно выполнять с партнером, так эффективнее. Возьмите своего партнера за руки и прыгайте так высоко, как вы можете, крепко держась за руки партнера. Прыгайте, стараясь на высоте прыжка...

Упражнение для свадхистаны-чакры.

Исходное положение: ноги на ширине плеч. Согните слегка ноги в коленных суставах и начинайте двигательные движения тазом вперед и назад. Повторяйте несколько раз.

© 2020 Shipovnik.ru - Эзотерический портал. Все права защищены. Все права на содержание опубликованных на сайте Shipovnik.ru текстов и изображений защищены в соответствии с Российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. Любое использование материалов сайта допускается только с письменного согласия правообладателя. Возрастная категория контента 18+.